„Living Motherhood“ – Eine Müttergruppe mit Expertise in Köln

Muttersein ist eine der tiefgreifendsten Veränderungen im Leben. Zwischen schlaflosen Nächten, unzähligen Entscheidungen und dem Gefühl, „immer funktionieren zu müssen“, bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Vielleicht fragst du dich: Wo bin ich eigentlich geblieben? Was brauche ich gerade?

Genau hier setzt „Living Motherhood“ an – eine Müttergruppe mit Expertise in Köln, die dir einen wertschätzenden, geschützten Raum bietet, um dich mit deinem Muttersein zu beschäftigen und Selbstfürsorge zu lernen.

Dieses Gruppenangebot richtet sich an frischgebackene Mütter bis hin zu Müttern mit kleinen Kindern, die…

– erzählen möchten, was sie im Alltag als Mutter bewegt und beschäftigt

– lernen wollen, sich selbst wertzuschätzen für das, was sie Tag für Tag als Mutter leisten

– lernen wollen, ihre neue Rolle als Mutter anzunehmen, zu leben und aktiv zu gestalten

– lernen wollen, mit Erschöpfungszuständen umzugehen

– lernen wollen, wie Selbstfürsorge geht

– sich mit anderen Müttern verbinden wollen.

In einer kleinen, persönlichen Runde hast du die Möglichkeit, dich zu zeigen, gehört zu werden und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen. Du wirst merken: Du bist nicht allein – und du darfst gut für dich sorgen.

Termine: 6 Treffen, jeweils freitags von 15-16 Uhr

Daten: 18.07. / 25.07. / 01.08. / 15.08. / 22.08. / 29.08.2025

Ort: Yoga Studio Prana Place, Köln-Klettenberg

Kosten: 20 € pro Termin (als Einmalzahlung: 120 €)

Starte am 18. Juli 2025 um 15 Uhr in eine verbindende, stärkende Erfahrung.

Anmeldung & Kontakt:

Schreibe mir direkt über das Kontaktformular oder per Mail an kontakt@hannah-bendel.com

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